Video: Budsjettoppdatering, uke 50

Vi er nå over halvveis i desember og for meg er julegaveshopping fremdeles på dagsorden. Jeg bruker opp feriedagene mine før det nye året og har en dag fri hver uke før jul. Det er svært deilig å kunne gjøre julegavehandlingen i relativ ro og mak mens folk flest er på jobb og skole.

Husket du å oppdatere budsjettet ditt i går? Jeg kom på selv nå at jeg glemte å legge på huskelappen på bloggen! Jaja, sånn går no dagan!

#Budsjettoppdatering #økonomi #personligøkonomi

 

Anbefalinger fra Youtube! Capsule wardrobe og mine egne!

Det er søndag og helgen har vært travel! Familie, tanteunger og julebord gjør det en minneverdig helg! Jeg har til og med ikke fått filmet oppdateringen av budsjettet enda. MEN jeg har holdt min første, forberedte tale! Jeg jobber med taleholdingen altså! 🙂 (SE målene mine for 2019).

Dagens anbefalinger er først en som jeg jobber med selv. På Black Friday var søsteren min og meg ute for å lete etter nye klær til meg, slik at jeg kunne få en profesjonell garderobe. En Capsule garderobe er ønsket, og mens jeg har fått mye bra mener jeg at jeg også har en god del ting i skapet. Jeg har bare ikke funnet det enda! Det betyr at jeg på et eller annet tidspunkt på gå igjennom å plukke ut ting til Fretex.

Det hadde vært kult å fått filmet det! Vi får se.

Uansett: første film:

Så neste video er en av mine egne. Dette nå slutten av året og det er noen ting jeg anbefaler at dere fikser før året er slutt:

Den siste videoen er meg hvor jeg har begynt på listen allerede! Mine mål for 2019

#youtubeinspirasjon #inspirasjon #2019mål #målsetning #capsulewardrobe

Nød lærer naken kvinne å spinne… I hvert fall å endre vaner.

Vaner endres raskt når det er reell nød. Men er det mulig å endre seg uten å stresse seg med nød?

Nød lærer naken kvinne å spinne er at man kan endre seg og finne motivasjon til å lære nye ting, nye vaner, dersom man opplever et stort behov (nød) for det. Det er noe mange kjenner seg igjen i, bare tenk på hvor mye penger du var NØDT til å brukte på [hva som helst] før i motsetning til nå. Du ( eller jeg ) tenkte ikke over forbruket på den tiden, men etterhvert som livet endret seg, har også forbruket endret seg.

Alle har opplevd denne effekten, der du må oppleve en ‘nød’ for å bryte dårlige vaner, for å ikke utsette, for skippertakene, for å kutte kostnader osv. Alle fremgang jeg kommer på nå, har kommet pga en form for nød. Bortsett fra den siste! Les videre for å se hva!

Mitt største forbruksår var det første året jeg jobbet og passet huset til mamma og pappa mens de bodde i utlandet. Jeg bodde gratis og klarte allikevel å bruke opp hele lønna på noe annet enn å betale lån…

Når jeg fikk Kindlen (lesebrett) min ble jeg helt opphengt i den og kjøpte bøker for 2000 kr + hver måned. Dette holdt jeg på med i minst ett år, før jeg klarte å ta meg sammen. Jeg kunne bruke de pengene på noe annet. Først ble målet kuttet ned til 1000 kr i måneden, så 500 når jeg begynte å budsjettere. Siden den gang ble det først kuttet til 250 og nå er det 200 kr i måneden. Jeg har omprioritert.

Jeg pleide å få månedlig ansiktsbehandlig og målet var å bruke 1000 kr totalt inkludert produkter. Som regel ble det mellom 1000 og 1300 kr. Når jeg fikk redusert stilling og halv lønn kuttet jeg denne kostnaden og har ikke begynt på det igjen.

Dette lønnskuttet reduserte mange forbruk og  funker så utrolig bra at jeg av og til prøver å lure meg selv. Jeg prøver å tvinge frem en nødsfølelse, for å gi meg motivasjon til å gjennomføre. Litt som når jeg studerte og bevisst valgte å vente til rett før tidsfrist for å gjøre noe ferdig. Det funket som smurt det, helt til bacheloroppgaven hvor jeg gikk på en smell, fikk panikkanfall og ble aldri ferdig.. Det er bare nylig (les mens jeg skriver dette) at jeg har koblet skippertakene jeg hadde på skolen med den fremtvunge nødsfølelsen. Du skjønner forhåpentligvis hvor jeg er på vei med dette: Men en fremtvungen nødsfølelse kan være effektiv, kan den også være ‘farlig’.

  1. Nødsfølelsen blir den nye normale og dermed ikke nød lengre. Jeg må få det enda verre for å få nødsfølelsen og dermed tampen opp. Dette er tilfelle for ryddingen min. Jeg ville få det til å se så ille ut at jeg ikke klarte det lengre, MEN jeg vente meg også til mer rot…
  2. Nødsfølelse = Stressfølelse. Det er mye stress i livet uansett, skal jeg virkelig stresse meg selv opp, i en økende grad til og med?
  3. Hva skjer når begeret renner over? Det er ikke mulig å ikke jobbe med personlige økonomi. Den følger oss gjennom livet.

Så, hva er løsningen? Skal jeg ta snarveiene når jeg ønsker å gjøre endringer i livet og vanene mine? Innbille meg at jeg er på randen av konkurs, at jeg vil dø av sukkersyke om jeg ikke endrer kosthold, at jeg er dømt til et liv i kjedelig jobb om jeg ikke tar handling nå? Jeg er ikke helt sikker. Jeg vet at jeg er mer tilpasningsdyktig enn jeg kan forestille meg. Jeg vet jeg kan gjøre endringer, når jeg føler det er behov for det og jeg vet med sikkerhet at jeg kommer til å være annerledes om noen år enn jeg er nå.

Det er allikevel en ide som jeg bare nylig hørte om. Identitets-baserte vaner. Dette var i intervjuet jeg skrev om for noen uker siden. [Link] . Ideen er at man prøver å endre hvordan man identifiserer seg, som støtter opp om vanen. Min identitet er en budsjetterer som har full kontroll på pengene sine, derfor er det å holder et budsjett vanlig (ikke en vane). Jeg er også en rotete person, derfor prøver jeg å få vaner som skal hjelpe meg, som en rotete person, rydde.  (Det har ikke funket).  Jeg er blitt en person som investerer i meg selv og min egen fremtid; derfor har jeg laget tid til å trene litt hver [arbeids]dag. Jeg er ikke lengre en bitterlitt overvektig dame som aldri har klart å finne noen ny form for trening som hun holder seg til, etter hun sluttet på håndballen som 17 åring.  Jeg håper jeg klarer å forklare forskjellen. Dette er noe jeg kommer til å utforske de neste ukene og månedene. Jeg er ganske spent.

Ønsker du å lese mer om identitetsbaserte vaner, kan du lese det på hjemmesiden til forfatteren som ble intervjuet. [Link].

Hva skjedde når du gjorde store endringer i livet ditt? Var det nød eller identitetsforandring?

#Vaner #nød #forbruk #økonomi #trening #personligøkonomi

Mine 2019 smarte mål

Nye mål for et nytt år!

For noen dager siden kunne du lese og se en video om ting jeg anbefaler at du ordner før 2019, som jeg skulle gjøre selv også! Nå har jeg begynt på punkt 2 og 3, lage mål for 2019 og finne ut hvordan jeg skal klare å gjennomføre det. Dette vil også være en video, som du kan finne på Youtubekanalen min.

Gode mål skal være smart. Det vil si Spesifikk, Målbart, Attraktiv/Ambisiøs, Realistisk og Tidsbestemt. Det liker jeg å tro mine mål er. Så da er det bare å begynne, og med de økonomiske målene først. Disse målene er det jeg er mest vant til å lage og gjennomføre!

Gjeld: 

Målet for 2019, med inspirasjon fra i år og i fjor, er å betale 100.000 ned kr på lånene mine. Dette er litt mindre enn målene har vært tidligere, det er det jeg klarer å betale i år, med god grunn. Jeg har i tillegg noen andre mål som krever penger, og skulle jeg nå 100.000 kr litt tidligere på høsten, er det andre ting jeg kan sette pengene mine på deretter. For å nå det må jeg betale ned over 8300 kr i måneden, mot de 6000 noe jeg betaler i dag.

Prosjekt kjøkken: 

Jeg skal pusse opp kjøkkenet mitt nå i sommer, og inkluderer å gjøre deler av stua om til et spiseområde. Til det har jeg tenkt at 100.000 kr er et godt beløp å ha spart. Per nå er det ca 80.000 kr. Dette blir sommerferien min i år, og fordi jeg trenger fagfolk, blir oppussingen gjennomført enten i juni eller august, avhengig av hva som skjer med prosjektene på jobb.

Sparing: 

Jeg sparer ganske mye til oppussingen nå, men jeg har også andre sparemål. Jeg har begynt å investere, og ønsker å investere 14.000 kr til i løpet av neste år. Det er å nesten doble det jeg har investert så langt. Frem til sommeren vil jeg verken kunne betale ned så mye gjeld eller investere, så etter sommeren vil det være kamp om pengene.

Trene: 

Dette er et mål jeg allerede har begynt. For hvorfor vente? Jeg skal fortsette å jobbe med treningsvanen min; å trene/trimme 30 min alle vanlige arbeidsdager. Dette er IKKE inkludert å sykle El-sykkelen til jobb, men det kan inkludere en vanlig sykkel. Per nå er planen å fortsette å gjøre det før jobb. Jeg sier det allerede, jeg tillater meg selv å misse, så lenge jeg klarer å fortsette neste dag! Formålet er ikke å gå ned i vekt, selv om det ville vært helt i orden det også, men å få en bedre holdning, strammere mage, og bli mer fleksibel, i hofter, rygg/skuldre og ben. Jeg overdriver ikke så veldig mye når jeg sier at jeg i hvert fall når knærne mine. Per dags dato når jeg halvveis på leggen.

Blogg/Youtube: 

På bloggen og på Youtubekanalen min vil jeg fortsette å lære og utvikle meg. Det krever eksperimentering, feiling og hardt arbeid. Jeg ønsker å fortsette å publisere tre videoer i uka, i hvert fall til jeg lærer å redigere. Det kan hende det vil ta litt mer tid enn å bare gjøre videoene på nytt og nytt igjen fram til jeg får noe jeg er fornøyd med. 😀 Jeg ønsker å få kjøpt meg et kamera og lære meg å redigere videoer med den. På Bloggen spesifikt ønsker jeg å fortsette med spesifikke innlegg som IKKE kommer på Youtube, og noen youtube innlegg som BARE er på Youtube.

Konkrete mål for Youtube: Øke antall følgere med 10 %  hver måned.  Ny status til sommeren.

Konkrete mål for Bloggen: Begynne å lage en kladd/overblikk over hva som kunne vært med i en bok “Voksen, til slutt”.

Noe jeg ønsker å bli bedre på: 

Jeg ønsker å bli bedre på å diskutere, snakke for meg og holde taler/foredrag. Youtube kanalen er et ledd i det formålet, men i tillegg ønsker jeg å fortsette å jobbe med å formulere meg skriftlig, samt lese/lytte til flere bøker om temaet. Da begynner jeg med de to bøkene jeg allerede har i lydbiblioteket mitt.

Personlige liv: 

I mitt personlige liv er jeg litt stuck. Jeg har i mange år vært for ‘travel’ til å være sosial. Jeg ønsker gjerne å få en familie, men når jeg aldri er ute å treffer nye folk og blir skremt dersom noen i det hele tatt viser interesse for meg, er det vanskelig å få dette til. Jeg skal derfor utfordre meg selv dette året på følgende måter:

  • En gang i måneden skal jeg delta på en aktivitet hvor jeg møter nye mennesker.
  • En gang i måneden skal jeg gjøre en aktivitet som skremmer meg.
  • En gang i måneden skal jeg arrangere en sammenkomst hjemme hos meg. (For mine nåværende venner først og fremst).

Disse tre tingene KAN kombineres, men de utelukker ikke hverandre. For eksempel, deltar jeg på et arrangement med jobben eller Røde Kors vil jeg treffe nye mennesker men det skremmer meg ikke. Jeg kan invitere folk hjem til meg, hvor alle tar med nye mennesker, men det er ikke skremmende. Derfor er jeg litt spent. Denne aktiviteten krever at jeg setter til sides litt ekstra penger, så dette må inn i det nye budsjettet mitt.

Hva er ikke med i år?

I år har jeg utelukket lesing, fordi jeg leser på det nivået jeg ønsker uten å måtte gjøre noe ekstra. Det går aldri en uke, aldri en dag nesten, uten at jeg leser noe. Så det holder jeg utenfor.

Hva om noe gjør at jeg ikke klarer å gjennomføre det? 

Selvfølgelig kan det skje noe som gjør det umulig for meg å gjennomføre. Hvis det for eksempel skulle skje en vannskade på badet mitt, vil jeg nok prioritere å gjøre om på badet skikkelig i stedet for kjøkkenet. Men slik vet man aldri. Som regel går ting som jeg forventer og skulle noe uforutsett skje så er ingen planer, ingen budsjett hugd i stein. Da er det bare å planlegge på nytt igjen! Det er nesten planleggingen som er morsomst uansett!

********

Har du noen mål for 2019? Jeg vil så gjerne høre de, og høre hvordan du planlegger å gjennomføre de spesielt!

#forberedelse2019 #mål #smartemål #2019 #personligøkonomi #lån #gjeld #trene #spare #leve #utfordre

Denne uken er jeg takknemlig for bestevenninner

Takknemlig for gode venninner

Det er et uttrykk som sier at man blir en gjennomsnitt av de fem personene man tilbringer mest tid sammen med og for min del at min beste venninne vært med på å løfte meg opp, spesielt i skolesammenheng. Bestevenninnen min har vært min bestevenninne siden vi var 3 år gamle. Vel, nesten 4. Så nå til våren vil vi feire 30 år sammen som svært viktige personer i livene til hverandre. Strengt tatt er vi vel mer som familie enn bare venner. Vi vet at vi vil alltid være der for hverandre. Vi er ganske forskjellige, med ulike interesser, ulike mål, ulike personligheter og jeg mistenker at hadde vi ikke hatt så mye historie sammen, med en tillit til at vi stiller opp for hverandre, vet jeg ikke hvor godt vi hadde kommet overens. Heldigvis har vi den tilliten.

Grunnen til at jeg denne uken ønsker å legge vekt på hvor takknemlig jeg er for bestevenninner, er at vi forrige helg var på konserthuset i Stavanger å så på Love, actually in consert. Det betyr at symfoni orkestret spilte musikken som var på filmen. Utrolig kjekt å se og høre på. Jeg pleier aldri å få med meg slike ting men på et eller annet vis klarer venninna mi å få med alt slikt! Så når hun i høst spurte om vi skulle gjøre dette som julegaver til hverandre, var jeg ikke i tvil! De fleste gangene jeg har vært på konserthuset på en forestilling, er det med initiativ av bestevenninnen min. Jeg setter svært stor pris på at jeg har noen som hjelper meg med å utvikle mitt kulturelle liv.

Da kommer vi tilbake til at man blir en gjennomsnitt av de fem personene man tilbringer mest tid sammen med. For oppigjennom hele barndommen, var vi ganske useperatbar. Vi bodde i samme gate, vi gikk i samme barnehage, vi gikk i samme klasse på barneskolen, vi har vært på ferie sammen, osv osv. Nå var jeg ganske heldig, for mens jeg har skrive og lesedyksleksi, en ulempe som øker sjansen for skoletrøtthet og dårlige karakterer, er bestevenninnen min så og si nesten et geni. Greit nok så kommer jeg i fra en familie som verdsetter skole og kunnskap for kunnskapens skyld, men hadde det ikke vært for bestevenninnen min som alltid hadde en bok hun leste, som hadde en lekserutine som jeg ble med på, så hadde jeg nok ikke vært blant de med høyere karakter på skolen.

La oss ta noen eksempler:

Vi går tilbake til tredje klasse (tror jeg, ellers så var det fjerde), og klassen holder på å ta sertifikatet i gangetabellen. Husker dere det? At man fikk en lapp som sa at man hadde bestått den lille og store gangetabellen? Vi hadde fått en prøve og 100 % av disse måtte være korrekt for å kunne få den godkjent. Når vi var ferdig og læreren hadde rettet, fikk de som hadde alt rett beskjed, mens vi andre skulle få prøve oss på nytt med en gang. Læreren spurte oss, en etter en, de matteproblemene vi hadde tatt feil på. Husk, vi hadde pugget gangetabellen, poenget var at vi skulle kunne den i hodet! Svarte vi feil, fikk vi beskjed om å tenke oss litt om, og så skulle hun komme tilbake til oss igjen etterpå. Jeg hadde feil på et spørsmål. Hva er 8 gange 8? Nå satt bestevenninnen min skrått framfor meg. Når hun hørte jeg hadde svart feil på 8 x 8, og hvordan jeg uhmm-et og æhmet, hev hun seg rundt, så på meg og med svært overtydelige lepper, mimte “SEKSTI-FIRE”, om og om igjen til jeg sa det høyt. Litt juks, men til gjengjeld er det den eneste av gangetabellen så høy oppe som jeg kan helt uten å tenke meg om.

Et annet eksempel, er når vi var på seiltur den sommeren vi ble 16, sammen med mamma og pappa. Jeg ble faktisk 16 på den turen. Mamma og pappa var så super imponert av bestevenninnen min, som hadde med seg Ringenes herre som hun leste på. Bestevenninnen min har alltid lest masse og når hun gikk hjemme var det alltid en bok i handa. Så med en gang hun våknet begynte hun å lese, hun leste frem til frokosten ble servert, og ellers når det ikke var noe spesielt vi gjorde, kom boka fram. På denne turen, fordi den varte i en uke, hadde hun med seg en større bok. Selv hadde jeg aldri hørt om Ringenes herre, men bestevenninnen min informerte om at denne hadde hun lest mange ganger før, første gang når vi var 12 år. Jeg begynte ikke å finne gleden med bøker før året etter, 13 år, når jeg oppdaget en serie som heter “Animorphs” og som 15 åring hadde jeg oppdaget Harry Potter. Ringenes herre var fremdeles litt for ukjent. Det skulle bare vare 6 måneder, for den vinteren kom den første filmen ut, Ringens brorskap.

*Jeg bryter inn i innlegget med en rask beskjed*: Jeg ble tydeligvis flyttet fra den gamle til den nye plattformen MENS jeg skrev dette i går, så store deler av innlegget måtte skrives på nytt igjen. Tilbake til innlegget ;-p

Alt i alt er jeg kjempe heldig som har ikke bare min bestevenninne men også andre venner som har løftet meg opp igjennom årene. Men ingen så mye som [ navn ]. Så med dette innlegget håper jeg at du også tenker over de gode vennene du har, de som har stilt opp det de kan, de som stiller opp og er seg selv. Jeg har i hvert fall reflektert en del over det denne uken!

Ønsker du å lese det første innlegget om takknemlighet, finner du det her.

Ha en strålende dag!

#venn #bestevenn #takknemlig #glede #barndom #skole #bedre

8 ting du bør sjekke/gjøre før 2019

Det er noen ting som er greit å fikse før det nye året. Her er en liste på 8 ting du kan tenke på!

Siden vi nærmer oss et nytt år, er det noen ting det kan være greit å gå igjennom før det nye året ruller igang! Dersom du ikke ønsker å lese dette innlegget, kan du gå på Youtube-kanalen min, så finner du dette som en video også! De fleste av tingene på denne listen skal jeg gjøre selv, bortsett fra en som jeg er både for gammel til å gjøre og siden jeg allerede er boligeier, er det ikke nødvendig å gjøre det. Så la oss begynne med den!

1. Fyll opp BSU kontoen din:

BSU, boligsparing for ungdom, er en sparekonto for alle mellom 18 og 33 år. Her kan du spare opp til 25.000 kr i året og det gir deg et skattelette. Opp til 5000 kr. Har du litt ekstra penger som du kan hive inn på kontoen, er nå tiden å gjøre det. Husk at du ikke skal ta pengene i fra bufferen din, men skulle du ha noe anne liggende, er det greit å gjøre det før nyåret.

2. Lag smarte mål

Nyttårsforsett er egentlig bare mål som ofte ikke er klare nok i hodet ditt. Det er derfor greit å bruke ordet *SMART* for å hjelpe deg gjør målene gode nok. Et godt mål må være Spesifikk, som vil si detaljert og klart. Det må være Målbart, sånn at du kan se hvordan du ligger an i løypa. Det må være Attraktiv/Ambisiøst. Det vil si at målet må være noe du absolutt ønsker å få til, ikke noe du burde ønske å få tid, og du burde ta litt ekstra i når du setter opp målet. Tørr å vær ambisiøs! Selv om du bare kommer halvveis, er du da halvveis nærmere enn du var tidligere! Målet må allikevel være Realistisk, som vil si at det er mulighet for deg å oppnå det, med hardt arbeid. Til slutt må målet være Tidsbestemt, som hjelper på motivasjon og når du skal måle fremdriften din.

3. Ha en økonomisk backing for målene.

De fleste mål man har krever litt økonomisk backing for å få det til. Har du for eksempel noe du har lyst til å lære deg, kan det være greit å ha penger til å betale en lærer. Vil målene være like realistisk, når du ser på hvordan du skal få råd til det?

4. Gå inn på skatteetaten for å sjekke skatten din.

I fjor fikk jeg en voppende 17.000 kr i skattesmell og fordi jeg viste jeg ville få en smell, hadde jeg spart opp penger på forhånd. Ikke 17.000 selvfølgelig, men 10.000 var satt til sides. Jeg skal derfor sette meg ned å sjekke hvor mye skatt jeg har betalt og hvor mye skatt jeg skulle ha betalt for å se om jeg må spare opp litt ekstra frem til april i år også. Jeg går ut i fra at jeg får penger igjen på skatten faktisk, men jeg må vente å se. Dette er jo selvfølgelig bare en ca beregning, jeg forstår meg virkelig ikke helt på hvordan man regner på skatten, men ca kontroll er bedre enn ingen!

Du kan beregne skatten din på denne siden: https://skattekalkulator.app.skatteetaten.no/#/skattesubjekt

5. Hva skjer i 2019?

Jeg syns det alltid er greit å tenke igjennom hva jeg vet skjer det neste året for å vurder om jeg setter til sides nok penger for det. Jeg har for eksempel planer om å pusse opp kjøkkenet mitt i sommer, i stedet for ferie, og sparer nå opp 4000 kr i måneden for å nå det målet. Skal du i noe bryllup, konfirmasjon, dåp, ferie, osv, som koster litt penger og har du nok satt til sides for å gjøre det?

6. Hva lærte du i 2018?

Det er alltid greit å reflektere over året som gikk, for å se hva du har lært, hva som har endret deg, hva som har påvirket deg. Ta med deg det som er viktig inn i 2019.

7. Lag et årsbudsjett

Er du ikke en som budsjetterer, er dette ikke nødvendig for deg, men jeg syns det hjelper meg å passe på at målene mine får den oppfølgingen av økonomien som er nødvendig.

8. Feire alt du har oppnådd i 2018.

Uansett hvordan 2018 er gått for deg, har du oppnådd noe. Husk å feire alle vinnene dine, alt du har lært og alt som har blitt bedre for deg. Det er så lett å la seg overvelde av det som ikke går bra, at det er greit å kunne ta det bevisste valget å fokusere på det positive! For husk, du er fantastisk!

Håper du har en strålende flott og uperfekt dag! Vi sees en annen gang!

#nyttår #2019 #lurtågjøre #personligøkonomi #økonomi #livet

Video: Budsjettoppdatering, uke 49

Budsjettoppdatering

Uke 49 er nå over og året har bare ukene 50, 51 og 52 igjen! Yikes! Budsjettet oppdateres ukentlig og nå som jeg har begynt å filme det, klarer jeg å vise helt realistisk hvordan jeg oppdaterer og hvilken tid det tar. Som for meg ikke er mye. Jeg sier jeg er en profesjonell budsjetterer, fordi resultatet av å budsjettere er for meg noen tusenlapper bevisst brukt (altså ikke sløst) hver måned. Går vi ut i fra at jeg bruker en halvtime hver uke (og jeg bruker som regel mindre enn det) er da timeslønnen 1000 kr. Det er ganske bra! 

Så var det budsjettoppdateringen for uke 49. Den finner dere nedenfor. Det er tydelig at vi har kommet til desember, og jeg, i mitt forsøk på å bruke opp feriedagene mine, har en fridag i uka. Så ikke bare er det flere utgifter med gavekjøp, jeg har flere fridager å bruke penger på! Det er lenge siden jeg har hatt en første uke i måneden med så mange utgiftsposter, la oss bare ha det klart. Ellers har jeg nå julegaver til fire av tanteungene mine, mangler til en, samt foreldre, søsken og deres partner. Dere får kanskje sett de neste budsjettoppdatering! 

x6e35oRSFG0

#økononomi #budsjett #personligøkonomi #julegavehandling #penger

Klaging vs takknemlighet

Klaging gjør ikke godt. Vær heller takknemlig

Alle klager i disse dager, til og med meg, lite, mye, alle klager litt i hvert fall. Jeg vet ikke om det alltid har vært slik og jeg bare ikke har lagt merke til det før. Jeg liker å tro at sosiale medier har gjort det lettere å bare skyte ut det man er misfornøyd med umiddelbart, i stedet for å la fornuften ta igjen følelsene frem til man traff noen andre. Kanskje man i den tiden fikk mulighet til å se flere sider av saken, som man ALDRI presenterer når man klager på Facebook, Twitter, Instagram eller hvor man nå måtte være. Man kan gjerne skrive om den ‘hurpa’ som helt uforskyldt gjorde det ene eller det andre mot deg. Hadde man meditert litt over det (meditert er brukt bevisst) hadde kanskje fornuften sagt at “Nei, du fortjente virkelig ikke den behandlingen og det går i mot all logikk at behandlingen reflekterte hvem du var. Det reflekterte heller den dama, hva hun har opplevd og hva hun følte. Altså, det er synd i den dama, som har en så forferdelig dag at hun ikke klarer å la vær å la det gå ut over andre.”. 

Hvis du klarer å akseptere den tanken innenfor fem minutter fra en hendelse, så er du god. Der er i hvert fall ikke jeg. 

Jeg har hovedsakelig to problemet med klaging.  

For det første ser jeg sjeldent et godt resultat av det. Jeg legger vekt på godt resultat, det er en veldig fin måte å ødelegge en stemning på. For klagingen følger sjeldent med et forslag for forbedring. I hvert fall ikke realistisk forbedring. 

For det andre gjør det oss selv hjelpeløs, i hvert fall ganske ofte. For når jeg (og kanskje du også) kommer inn i et mønster hvor jeg klager, har jeg også tatt på skylappene og ser ikke løsningene som finnes. Jeg gjør meg selv til et offer, som ikke kan ta kontroll over meg og min egen fremtid.

Jeg liker ikke jobben min, kjæresten er en bølle, vennene mine kjenner meg ikke, jeg er overvektig, jeg har for mye stress på jobben, folk setter ikke pris på meg, jeg er så ute av form, jeg er ensom, osv. Livet er ikke rettferdig, dessverre er vi ikke lovet en rettferdig verden. Folk dør alt for ung, sykdom og relasjoner hindrer den fremtiden vi ønsket oss. Det er så mye i verden vi ikke kan kontrollere men vi kan kontrollere hvordan vi selv reagerer på det. Og for min egen del, hvis jeg kan klare å la være å klage, så er det større sannsynlighet for at jeg se en smartere løsning enn å bare presse meg igjennom hindringene. 

Takknemlighet er noe jeg øver meg på, for å fjerne skylappene, når jeg merker jeg begynner å grave meg ned i skyttergraven. Jeg tror vi alle kunne satt pris på å fokusere på hva som går rett i livene våre. Så det er noe jeg skal forsøke å lage en ukentlig innlegg om. Jeg håper du vil bli med, om ikke å skrive eller kommentere, i hvert fall tenke over hva du er takknemlig for. 

Til slutt må jeg innrømme noe: Jeg har hentet inspirasjon til dagen innlegg i videoen nedenfor. Den er fem minutter og absolutt verdt din tid!  

God helg!

xXYamqdIsc4

#takknemlig #klage #youtube #inspirasjon #Hjelpesløs #kontroll #tamakten 

Hvordan sammenligning av tid og penger kan hjelpe deg

Det er 7 likheter mellom tid og penger som hjelper meg holde motivasjonen for endring.

Det er mange trekk med både tid og penger som er likt og når du ser likhetene vil det: 

  1. Kunne gi en ny forståelse for den ene og den andre
  2. Være enklere å overføre kunnskap om den ene til den andre. 
  3. Det hjelper meg holde motivasjonen for endring, for jeg har allerede klart det på den tilsvarende for penger. Kanskje det gjør det samme for deg?

Det er i hvert fall det kunnskapen har gitt meg. Jeg har nemlig tidligere hørt om konseptet budsjettering av tiden, Kjersti fra bloggen Kjersti Gulli skrev om det i vår og sommer. Fordi jeg bare så hvordan to av trekkene var like, klarte jeg ikke helt å gjennomføre. De to tingene var at det var en begrenset ressurs og å ha en skriftlig plan var lurt. Men nå, når jeg har gjort dette litt klarere for meg selv med denne lista, fant jeg ut at det også var lettere å holde motivasjonen for den skriftlige planen. Det har jo også hjulpet at jeg fikk litt mer oppgaver enn jeg hadde ressurser til før jeg tok disse grepene. 🙂 

Så da var det bare å rulle film! Jeg har forresten publisert flere videoer denne uken enn normalt, men har ikke delt alle her på bloggen. Hvis du er interessert, se litt rundt på Youtubekanalen for å se de siste. 

aDLnq7pL6iU

#tid #penger #sammenligning #økonomi #tidshåndtering #tidsplanlegging #planlegging #budsjett #stress #stresshåndtering #håndterestress