11 grep for den som er økonomisk overveldet

Det er lett å bli overveldet av økonomi og mange av oss kjenner stress bare med tanken på ‘alt som må og bør gjøres’. Ta det med ro, jeg har lært de siste 10 årene, at ikke alt må gjøres med en gang! Faktisk, alt bør ikke gjøres med en gang. Multitasking fører nemlig til dårlig gjennomført arbeid, over hele linja.

Jeg har samlet sammen 11 ting jeg har gjort de siste 10 årene som har hjulpet meg senke skuldrene og få en bedre oversikt og overskudd i min egen økonomi. Nedenfor i teksten, ser du notatene jeg laget til videoen nederst, i videoen får du eksempler fra mitt eget liv.

  1. Kontanter: Se i kontoutskriften din fra en vanlig måned. Marker alle plassene du handler mat eller kjøper andre ting på en butikk. Regn sammen hvor mye dette er og ta ut halvparten i kontanter. Disse skal vare deg halve måneden MINST! Tips: Finn ut dagsbeløpet du har, med å dele det beløpet du har tatt ut på 15. Dag 1 får du ikke gå over dette beløpet. Dag 2 kan du bruke dette beløpet pluss det som ble til overs etter dag 1.
  2. Continue reading “11 grep for den som er økonomisk overveldet”

‘Venne’tips: selvutvikling, motivasjon og inspirasjon

Vi er gjennomsnittet av de menneskene vi omgir oss med men må vi virkelig droppe venner vi har hatt siden barndommen eller tilbringe mindre tid med familien dersom de ikke kan føre oss dit vi ønsker å komme? Vel, nei. Du må ikke det, selvfølgelig. Jeg har noen andre ideer til hva du kan gjøre i stedet for.

Teorien bak utsagnet «Du er gjennomsnittet av de 5 menneskene du tilbringer mest tid med», er at tilbringer man mest tid med de som bruker dagene sine på å være misfornøyd på jobb, fritiden sin til å se på tv og drømmer men ikke gjør, vil dette også være det vi selv bryr oss om. Men tilbringer vi tid med de som ofte er ute å trener, som stadig ønsker å komme seg videre i karrieren, har planer for fremtiden og jobber aktivt med å oppnå drømmene sine, vil vi også ha lettere for å gjøre akkurat det samme.

Jeg skal være glad for at vi ikke nødvendigvis dropper venner som passer den første beskrivelsen, for jeg hadde ikke hatt mange venner igjen. Det er nemlig en litt ekstrem versjon av meg selv for seks-syv år siden. Men vennene mine holdt ut med meg, og jeg håper du også kan være tålmodig med dine venner. For det finnes alternativer til hvordan du kan utvide din omgangskrets, for å hente inspirasjon fra den, alternativer som gjør at du fremdeles beholder dine venner i dag.

Få flere venner

Avhengig av hva du ønsker å oppnå, kan du oppsøke nye venner som kan hjelpe deg med akkurat dette. Dersom du ønsker å bli bedre trent, bli kjent med noen på treningssenteret eller i en treningsklubb som kan være din oppfølgingspartner, som du kan møte og hjelpe med å holde motivasjonen. Ønsker du å komme deg videre i din karriere eller begynne med en ny, bli med i faggrupper i det faget, og gjør litt nettworking – rett og slett. Ønsker du å bli bedre med økonomi, meld deg på de samlingene bankene og pensjonsselskapene arrangerer i nærheten der du bor og snakk med de andre som møter opp på dette.

Og hvis du er i Stavanger, er kvinne og interessert i å lære mer om investering: Moneypenny Norge har et arrangement neste onsdag (19.feb) ved Tvedt senteret. (Link til arrangement på facebook)

Endre status quo

Det er noe jeg selv oppdaget, når jeg begynte å interessere meg for økonomi. Jeg oppdaget nemlig at vennene mine også egentlig var interessert i å sikre seg selv økonomisk. Det kan hende de snakket om økonomi sammen, når jeg ikke var der men det var aldri et tema mens jeg var sammen med de. Helt til jeg begynte å snakke om det. Da endret jeg hva jeg snakker med vennene mine om. Det at jeg begynte å åpne opp for temaet, har i hvert fall gjort at alle vennene mine nå er komfortabel med å snakke med meg om økonomi. Og de fleste foreningskveldene mine består i hvert fall av 30 minutter hvor vi diskuterer og tipser hverandre om ting vi selv gjør.

Endre status quo handler derfor om å utfordre deg selv og vennene dine til endre på vennskap deres og hva dere snakker om til vanlig.

Finn rollemodeller i bøker og i media.

Vi trenger ikke fysisk være sammen med de vi ønsker å hente inspirasjon i fra. I dag har vi alle slags rollemodeller tilgjengelig, bare vi søker etter de. Og jeg har de siste dagene funnet to nye, bare ved hjelp av Youtube. Little Women har nemlig kommet på kino nå og selv om jeg ikke har sett filmen enda, kommer det masse promo-materiell på Youtube, hvor skuespillere og regissør/manusforfatter diskuterer filmen. Og jeg har sett det meste. Jeg er super fascinert av forfatteren til boka, Louisa May Alcott, om livet hennes og karakterene hun har skrevet om. Louisa May Alcott var et arbeidjern, med en så sterk drøm om å være forfatter, at hun lærte å skrive med venstre hånd, slik at hun kunne jobbe som syerske på dagtid for å tjene penger til familien, (hun sydde med høyre hånd), og jobbet med forfatterdrømmen på kvelden og natten. Skrivende med venstre hånd, da høyre hånd fikk kramper. Og det er manusforfatter og regissør Greta Gerwig som har gjort meg oppmerksom på forfatteren. Nå skal jeg ikke si at jeg er kjempe fan av alt Greta Gerwig har gjort, men det at hun har gjort det! Det er imponerende!

Du kan finne noen som har gjort noe med det du ønsker å fokusere på, om det er en musiker, idrettsutøver, forfatter eller hva som helst. Eller du kan gjøre som meg: Jeg lar meg inspirere av de som har fulgt drømmen sin, som har jobbet natt og dag for å oppnå det, som har overkommet hinder mye større enn mine, uavhengig av hvilket felt de kommer fra. Hver gang jeg blir nysgjerrig om en person, leser jeg meg opp på vedkommende. Veldig mange er ‘bare’ interessante å lese om, men av og til finner jeg en ny inspirasjon, en ny flamme som setter fyr i fantasien min og får meg til å tro at også jeg kan klare det.

Bli med i grupper på sosiale medier

Jeg har venner på sosiale medier som jeg aldri har truffet IRL. Det finnes de jeg har snakket med, diskutert med og lært av, som jeg regner meg jeg aldri kommer til å treffe på ekte. Undersøk hva som finnes på Instagram, på facebook, på youtube og i bloggverden. Jeg kan garantere at det finnes noen der ute, som snakker om det du trenger å snakke om, som kan inspirere deg og som du kan inspirere tilbake. Bare for personlig økonomi finnes det uttallige grupper på Facebook nå: Sparekollektivet, Pengesnakkerne, DN kvinner (for kvinner), Moneypenny Norge (investering for kvinner), Leve godt for lite penger og Gjerrigknarken (en side, ikke en gruppe) er bare noen som jeg har funnet. Den som leter, den finner og skulle du ikke finne: Start noe selv; jeg garanterer du er ikke alene i din interesse!

****************

I løpet av de siste tre årene, hvor jeg har blogget, blitt aktiv på instagram og på youtube, har jeg lært en ting. Jeg er ikke unik. Jeg er ikke den eneste med mine tanker, ideer eller interessert. Hvis jeg syns noe er nyttig, vil det alltid være noen andre som også syns det. Og det betyr at jeg kan komme i kontakt med de og vi kan samme bli bedre. Så det er min oppfordring til deg: Finn de som inspirerer deg, lær mer om de og la de inspirere deg til å lage planer og gjennomføre ting i livet ditt. Og tips meg gjerne i kommentarfeltet: Jeg vil finne flere inspirerende personer.

#inspirasjon #motivasjon #selvutvikling #endring #personligøkonomi #økonomi

Den beste og viktigste investeringen

Den beste og viktigste investeringen du kan gjøre er ikke å komme deg inn i boligmarkedet, aksjemarkedet eller kjøpe fond så fort som mulig. Det beste investeringen du kan gjøre, er å fortsette å lære, fortsette å utvikle sinnet. Ikke bare generell læring men ting som kan utvikle deg selv som arbeidstaker og som jeg syns er spesielt viktig, lære mer om personlig økonomi. I tillegg er dette gratis og praktiserer du det du lærer, vil du også ha lært det for resten av livet. Jo mer du får utvidet horisonten din, jo mer fleksibel er du og jo flere løsninger kan du finne i dine hverdagsproblemer.

Det er jo tross alt noen som oppfant hjulet første gang.

Jeg mener det er spesielt viktig å lære om de tingene som kanskje ikke helt støtter opp på dine egne teorier. Av 3 årsaker/resultat. 1 – Du kan oppdage at du har feil, og det er greit å finne ut av så fort som mulig. 2 – Du kan bli sikrere i din sak med flere argumenter og bedre forståelse for ditt eget standpunkt. Og 3. alternativet – Du kan fremdeles være ganske sikker i din sak, men innse at det finnes flere måter å gjøre ting på, og du kan kanskje justere ditt eget standpunkt, litt.

Jeg går ut i fra at de fleste av oss opplever mye av alternativ 3, når vi lærer nye ting. Og jeg mener det er spesielt viktig når det kommer til personlig økonomi, som er 80 % adferd, 20 % matematikk/logikk.

Å lære seg om økonomi, håndtering av penger og hvordan du sikrer deg selv i fremtiden er ikke noe som kommer helt av seg selv. For mens det grunnleggende er “Ikke bruk mer penger enn du tjener”, involvere det også veldig mye mer. For folk er dum med penger. Vi gjør ikke alltid det rasjonelle, det matematiske, det logiske. MEN med å lære mer om personlig økonomi, kan vi ikke lure oss selv til å tro at vi gjør alt riktig. Vi har en større mulighet til å kontrollere adferden og vi vet i hvert fall hvorfor vi kanskje unngår investering, selv om all økonomisk logikk tilsier at det lønner seg i lengden.

Det å lære seg mer, gjør også at du bevisst velger å gjøre de tingene som ikke er matematisk logisk og korrekt. Jeg for eksempel, kunne hatt mindre penger på høyrentekonto og heller betalt ned mer på lånene mine eller investert de i fond. Det er matematisk rett. Grunnen til at jeg ikke gjør det, er fordi det gir meg en trygghet, som boligeier og singel, å ha såpass mye kontanter tilgjengelig for uforutsette utgifter. Jeg har hatt perioder med svært usikker jobbsituasjon, hvor jeg i over ett år, ikke visste om jeg hadde jobb om tre måneder eller ikke. Nå har jeg fast jobb, og oppsigelsestid men jeg husker fremdeles usikkerheten. Og fordi jeg har gitt meg selv mer kunnskap om økonomi, vet jeg at jeg gjør denne avgjørelsen bevisst.

Jeg har også små-mål om personlig økonomi som jeg ønsker å lære meg mer om. Dette året for eksempel, fokuserer jeg ekstra på boliglånet mitt. Dette har gitt meg en uforutsett innsikt i alternative måter å se på boliglån, forbrukslån og renter, som en av seerene mine hjalp meg med på mandag. Han tipset meg om en video som het noe som ‘How to pay of your house in 5-6 years“. Jeg var ganske fascinert over denne ideen og den har gitt meg mye å tenke på, selv om jeg mest sannsynlig ikke kommer til å følge rådet. Dere kan se kommentaren til seeren og mitt svar ved se i kommentarfeltet på videoen her. Kommentaren er bare på Youtube, og ikke på bloggen, så du må over på Youtube-kanalen for å lese de.

***************

Hvilke endringer har du gjort i din personlig økonomi, med bakgrunn på at du bevisst har lært mer om temaet? Budsjett, investering, sparing er tre nøkkelord for meg? Hva er dine 3 nøkkelord?

#personligøkonomi #kunnskap #investering #lærdom #spare

Ny posteplan; og jeg ber om råd

Kjære du som kommer innom å leser bloggen min, jeg trenger råd.

Jeg er super takknemlig for at akkurat du bruker litt av den verdifulle tiden din til å lese bloggen min, det varmer et hjerte at jeg kan være med å inspirere og motivere deg for dine valg i ditt liv. Nå håper jeg at jeg kan få litt hjelp av dere og dette vil påvirke hvor tilstedet jeg kan være på internett.

Jeg har hatt en liten ferie over jul for å tenke på ting. Og jeg har endelig tatt inn over meg at tid er verdifull, det er den ene tingen vi ikke får mer av her i livet og det har jeg måttet innse at jeg må gjøre noen endringer om jeg skal oppnå det jeg ønsker å oppnå, hva målene mine er. Og jeg har noen spennende mål! Raskt oppsummert:

  • Kjøre Eksperiment: Boliglån året ut. Og dokumentere hvordan 1000 kr + hver måned påvirker et boliglån.
  • Ha en månedlig utfordring, for å utfordre og ekspandere meg selv. 12 utfordringer totalt. Forslag til utfordringer mottas med takk.
  • Betale ned 100.000 kr på lånene totalt.
  • Bli ferdig med leilighetens oppussing!
  • Lese en bok per måned som skal utvide horisonten min (fagbok eller bok rettet mot personlig utvikling).
  • Gjør minst en aktivitet hvor jeg treffer nye mennesker i måneden. Gjerne noe for single.
  • Prøv å ikke være singel til slutten av dette året.

Det er spesielt de to siste jeg trenger hjelp med.

Tingen er den, at bloggen og Youtube kanalen har blitt en unnskyldning for meg, til å ikke gjøre noe nytt, noe som er kjempe skummelt. Jeg har akkurat nok tid til å drive på med dette, i tillegg til frivilligheten og livet mitt, som det er. Men for eksempel treffe og deite noen, som er det skumleste jeg kan tenke meg, har dessverre jeg hatt en svært enkel unnskyldning for å ikke gjøre, lett tilgjengelig. Jeg har ikke tid; jeg må skrive, filme, redigere, delta hos andre. Jeg må redusere denne unnskyldningen. For tro meg, jeg klarer ikke å slutte! 

Dette betyr en endring av poste-planen her på bloggen og på Youtube. Jeg kommer til å ha to innlegg i uka, et som kun er skrevet, ett som er en video, med en oppsummering/manuskript selvfølgelig. Dette kommer til å være vanskelig, for jeg har allerede brutt det, med to videoer på rappen søndag og mandag, men jeg skal prøve.

Og jeg ber om deres råd nå:

Hvordan traff dere partneren deres? Noe dere vil anbefale at jeg prøver?

Andre tips til en evig singel dame, som er livredd for å bli sammen med noen og livredd for at hun skal fortsette å være evig singel?

Og hvis dere har vært evig singel som meg: har du noen tips til hvordan jeg kan gi slipp på den selvstendigheten som man har som singel, til å begi seg ut på livet som to hvor man er nødt til å ta hensyn? Jeg er faktisk litt urolig for at jeg er så vant til å være singel, at det vil være vanskelig å endre det.

Kanskje jeg trenger en coach? Vet dere om en coach?

#redd #målsetning #skummelt #singel

11 måter mental helse kan påvirke økonomien

Alle har lavpunkter i vår mentale velvære. Vi er menneskelig, det følger med. Det er helt greit å ha et slikt lavpunkt, det er helt greit å være lei seg en periode. Det blir et problem derimot, dersom dette påvirker vår økonomiske velvære eller utvikler seg til psykiske sykdom. Og pengeproblemer kan ikke bare gjøre mentale helseproblemer mye verre. De er også med på å skape mentale helseproblemer. Se linker i bunn for mer informasjon og kilder.

Det er svært mange måter vår mentale velværenivå påvirker økonomien vår, og i dag vil jeg gå igjennom 11 av disse, i håp om at du kanskje kan kjenne igjen en negativ spiral, skulle du være i en. Noen av disse er selverfart, noen har jeg sett hos andre og noen har jeg lest om. Og det er basert på egen erfaring at jeg sier det ikke er lett å innse av seg selv at du har et problem. Vi er flinke til å ignorere eller nedtone problemer hos oss selv, og siden økonomi er så hemmelig hos andre, er det vanskelig å se økonomiske problemer hos de.

De første fem årene jeg var i arbeid, var en nedgangstid for meg. Og lengden av perioden, fem år, gjør at jeg vil definere det som en lett depresjon. Dette har påvirket min økonomi hovedsakelig tre måter.

  1. Det påvirket hvilke stillinger jeg søkte på. Jeg hadde fryktelig dårlig selvbildet – så hvem ville ansette meg, når jeg ikke fikk til noe særlig uansett.
  2. Det påvirket hvilken lønn jeg ba om. Det vil si – jeg aksepterte den lønnen jeg be tilbudt, ikke noe mer.
  3. Det påvirket shoppingvanene mine. For shopping therapy er ikke en myte. Mens vi er vant til å høre om folk som går crazy og kjøper massevis av klær, brukte jeg pengene på bøker. Bøker jeg kunne drømme meg bort i, som gjorde at jeg glemte min realitet og heller kunne fokusere på karakterer jeg visste ville få en lykkelig slutt. Og hvor mye brukte jeg? Det første året (!) jeg hadde Kindle, brukte jeg 2000 kr hver måned på bøker. År 2 var det nede til nesten 1000. Nå bruker jeg under 200 kr i måneden, men det er fremdeles hver måned. Jeg får være glad for at bøkene er digitale, ellers hadde jeg vært kandidat for «The hoarders». (Se videoen for å se når jeg innså hvor mye 2000 kr i måneden var i året).

Dette er måtene min lette depresjon over mitt skuffende liv, påvirket meg. Men det er folk som opplever SVÆRT mye mer brutale hendelser eller har en faktisk psykisk sykdom. Det er også flere måter ditt mentale velvære kan påvirke økonomien din.

  1. Du kan ha vanskeligheter for å jobbe i det hele tatt. Eller aldri ha kommet deg ut i jobb. Dette betyr ingen lønn, utover uføretrygden. Og dette er kun det man klarer seg med, man vil aldri ha et overskudd.
  2. Du kan ha flere utgifter direkte forbundet med sykdommen. Medisiner og behandlinger koster penger, spesielt siden en del skjulte sykdommer ikke blir dekket av helseNorge, da de er mye mer defuse. Mange finner også at alternative behandlinger fungerer flott for de, og disse er ikke dekket.
  3. Mange finner seg i masse gjeld etter dårlige perioder, hvor, avhengig av hva som har vært galt, de kanskje ikke har handlet rasjonelt eller helt utav karakter når du har en god periode. Dette øker også presset på deg, når du har gode perioder og kan tjene ekstra penger. Ikke bare skal du betale for deg selv i dag, du skal betale penger du skylder og rentene lånene har samlet opp. Dette gjør det vanskelig å spare opp til fremtiden, om det er buffer eller bare til neste dårlige periode.
  4. Du kan ha vansker for å ta gode beslutninger. Det kan være vanskelig å se langt nok frem i tid, til å sette pris på å spare opp til noe.
  5. Dersom du har vært syk en periode, kan du også ha dårlig samvittighet overfor barn, familie eller venner. Det er da lett å prøve å kjøpe gaver til de, for å få de til å tilgi deg.
  6. Og en forlengelse av dette, du kan være i en såpass dårlig plass mentalt, at du ønsker bare å kjøpe deg kjærlighet. Du prøver å kjøpe vennskap.
  7. Den 10. måten din mentale helse kan påvirke din økonomi, er at du velger å bruke penger på enkle løsninger, som du kanskje ikke har råd til. Det er dyrt å kjøpe take away hver dag, men det kan være du rett og slett ikke har energi til å lage maten.
  8. og den 11. måten din mentale helse kan påvirke din økonomi, er at du føler såpass mye skam, at du ikke ber om hjelp tidsnok. Jeg ba aldri om hjelp, jeg innså ikke at jeg hadde hatt et mentalt problem før det siste året. Og dette kan koste deg mye. Ikke bare økonomisk…

Skulle du etter denne listen, innse at du har behov for hjelp, vil jeg anbefale at du tar kontakt med fastlegen din for helsebiten, og NAV for økonomi-biten. Jeg vil også legge ved en lenke til en side Røde Kors blant annet har jobbet med; gjeldsarbeid.no Den er opprinnelig laget i Nettverk etter soning for tidligere straffedømte som sliter med gjeld, men informasjonen er nyttig for alle.

Mer informasjon:

Fakta tall fra USA. https://www.moneyandmentalhealth.org/money-and-mental-health-facts/

Søk hjelp når gjelden tynger: https://psykiskhelse.no/nyheter/s%C3%B8k-hjelp-n%C3%A5r-gjelden-tynger

Når dårlig økonomi gir helseplager: https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/nar-darlig-okonomi-gir-helseplager/

Dårlig økonomi gir dårlig helse: https://forskning.no/nova-partner-samfunnsmedisin/darlig-okonomi-gir-darlig-helse/697326

Dårlig privatøkonomi påvirker hele samfunnet. https://forskning.no/norges-handelshoyskole-okonomi-partner/darlig-privat–okonomi-pavirker-hele-samfunnet/533658

Den nest beste tiden å gjøre noe, er i dag.

Ingenting endres i anger, du vet ikke hva som skjer i morgen. Det eneste du kan gjøre noe med er i dag.

Sitatet i bildet hørte jeg for første gang for to år siden, vel egentlig hørte jeg dette:

Den beste tiden for en plan var for 10 år siden, den nest beste tiden er å gjøre det i dag.

Det var så bra sagt at jeg måtte søke det opp og lærte da original-uttrykket, som jeg liker bedre. Det dekker ikke bare planer men kan brukes generelt som for trening, utdannelse (offisiell eller egen) og selvfølgelig økonomi.

Og uttrykket traff blink hos meg. For jeg har ofte vært plaget med anger. Spesielt etter jeg begynte mitt økonomiske eventyr. Jeg skulle ønske jeg hadde begynt så mye tidligere. Jeg skulle ønske jeg hadde forstått, jeg skulle ønske jeg hadde sett effekten… Vel, mye ønsket, lite gjort. For eksempel, første gang jeg snakket om å spare i Fond var jeg 19 år. Det tok meg bare 12 år før jeg faktisk fikk fingere ut av bowlingkula og opprettet en aksjesparekonto. Poenget med dette innlegget er ingen anger!

Eller rettere sagt:

Sitatet aksepterer anger, det finnes og selvfølgelig hadde det vært bedre å gjort noe før. Men fortiden kan ikke endres, vi må ikke la oss selv bli paralysert av ‘burde-ha’. Vi må bare begynne. Og jeg må bli flinkere til å huske det.

For det å bli paralysert av ‘burde-ha’, skjer relativt ofte for meg. Ikke nødvendigvis økonomisk, lengre, men for eksempel i hjemmet: Jeg burde ha ryddet for en uke siden, det hadde vært så mye enklere nå. Og nå orker jeg ikke. Eller “Jeg skulle ha ringt til den reperatøren, det har gått for lenge, jeg klarer det, det er flaut, jeg venter.”  Ikke alt er like logisk. Men anger er ikke logisk. Tenker jeg tanken ut, er det lettere for meg å innse det, og derfor (kanskje) ikke utsette mer. La oss krysse fingrene for det.

I dag skal jeg ringe til et service selskap og avtale nytt møte. Jeg skal prøve kalenderblokking og når jeg kommer hjem: vaske klær slik at jeg er klar til neste ukes jobbtur.

Hva skal du gjøre i dag?

Jeg vil avslutte dette innlegget med et annet sitat som også oppmuntrer.

Dette er meg. Bakgrunnsprogrammer kjører og sluker batteri Går du tom for viljestyrke eller er det en ‘god’ unnskyldning?
Har du (hatt) denne vanen om pengebruk? Hvordan kan vi se problemer og samtidig holde oss positiv? Hvorfor jeg deler økonomien min så åpent.

#Inspirasjon #Ordtak #Kinesisk #ikkeforsent #plan #mentalt #voksen #

5 steg for å stoppe økonomiske uvaner

Økonomiske uvaner, vi har de alle. Og noen er det helt i orden at vi har. Andre derimot…? Vel de kan være vanskelige å bryte. Fordi det er en uvane. En uvane, som en vane, er en automatisk reaksjon til en hendelse eller stimuli. For eksempel (for en vane): Når jeg sykler hjem etter jobb er jeg uthullet av sult. Jeg må spise UMIDDELBART når jeg kommer hjem, har bokstavlig talt vondt i magen av sult. Men sykler jeg noen andre plasser, for eksempel til et møte etter jobb, en annen aktivitet (enn Røde Kors), er jeg ikke sulten. Fordi jeg har ikke som vane å spise umiddelbart. Jeg syns dette er et ganske godt eksempel, for man skulle tro at sult er sult og bare påvirket av kroppens behov. Men, neida!

Når du følger stegene nedenfor er det derfor viktig at du er ærlig med deg selv. Selv om det kanskje får deg til å føle deg ukomfortabel. Tror du det er kjekt for meg å innse at jeg har virkelig blitt avhengig av Cola igjen? Nope! (Se video nedenfor)

  1. Lag en liste over alle uvanene dine som koster deg penger. Skriv ned både de som du ønsker å slutte med, og for moro skyld, de du ikke helt vil håndtere enda. Det er ikke meningen at du skal slutte med alle umiddelbart (kan vi si umulig?) men vi må være ærlig med oss selv. Slik kan vi se hva som kanskje er et problem og nå vet vi hva vi har å jobbe med i fremtiden. Sjekk bankutskriften din for tidligere måned, vurder med minnet ditt om dette er unormalt høyt/lavt eller akkurat som vanlig. Gang opp for å få måneds, eller enda bedre; årskostnader.
  2. Lag en liste nummer 2 med alt du ønsker å gjøre i fremtiden som koster penger. Alt som kan skje fortere om du hadde spart mer!
  3. Se på liste nr 1 om uvaner. Velg en (eller to) som du ønsker å fokusere på nå. Denne/disse er med på å gjøre drømmen din litt vanskeligere, at drømmene tar litt lengre tid og DU kan gjøre noe med det i dag!
  4. Når du handler eller er fristet til å bruke penger på uvanen din, spør deg selv: Er denne tingen verdt mer for meg i dag, enn drømmen min for i morgen er?
  5. Aksepter at av og til er svaret JA. Og fortsett i morgen. Er svaret ALLTID ja, finn en annen uvane du vil bryte.

Både uvaner og drømmer er utrolig vanskelig å dele med omverden, jeg vil allikevel oppmuntre deg til å fortelle noen om det. De kan hjelpe deg følge opp og være en ‘accountability partner’ eller forpliktelsespartner.

Ha en strålende flott og uperfekt dag!

#personligøkonomi #økonomi #lommepenger #penger #uvane #spare #mål

Velsignet eller forberedt?

Når uforutsette, gode ting skjer, er man velsignet eller forberedt? Siden jeg begynte å budsjettere har gode ting stadig skjedd med meg. Av en eller annen ‘uforklarelig’ grunn, har jeg oppnådd mine økonomiske mål MANGE MÅNEDER før forventet. Etter jeg kjøpte leiligheten, hadde jeg som mål å betale boliglånet ned 100.000 kr i løpet av det første året. Det gikk på 9 måneder. Når jeg skulle spare opp for å reise på en dyr ferie til USA, forventet jeg at jeg ville spare frem til avreise i februar. Men allerede i desember var sparemålet nådd. Og nå når jeg har spart penger til kjøkkenoppussingen har jeg nådd to mål, helt uventet. Først i januar, når jeg plutselig hadde ekstra penger og jeg da nådde målet med 100.000 kr, fire måneder før forventningene. Men også nå i sommer, når jeg oppdaget at jeg allikevel trengte mer i en buffer. BOOM! Feriepenger og skattepenger!

Når jeg begynte å lære mer om personlig økonomi, hentet jeg mye inspirasjon, motivasjon og kunnskap fra amerikanske youtubere. Og jeg vet ikke om du vet dette…. men de er en god del MER religiøs enn det jeg er. Ganske mye mer. Uansett, flere av de jeg hørte på, snakket om hvordan Gud velsignet de med uventet penger, når de begynte å budsjettere. Dette fnøs jeg selvfølgelig litt av men etter mine egne opplevelser, begynte jeg å lure litt…

Nå, bortsett fra januar-pengene i år, var ingen av disse pengene egentlig uventet. Det var bare mye mer enn jeg forventet. Min forklaring utelukker ikke velsignelsen, for dere som er troende, jeg har allikevel påstå at det har en mindre guddommelig forklaring. Nemlig forberedelsen.

Jeg har en økonomisk plan, jeg vet hva mine neste steg er, jeg har mål jeg ønsker å oppnå og når gode ting skjer: For det skjer stadig gode ting, kan jeg nå utnytte de tingene umiddelbart, i stedet for å sløse de bort. For jeg kan absolutt sløse bort. For bare 4 år siden (ett halvt år før stillingen min ble redusert til 50 % og ett år før jeg begynte på min fantastiske økonomiske eventyr) klarte jeg å bruke 20.000 kr ekstra en sommer, uten at jeg i det hele tatt vet hva de gikk til. Jeg la merke til at de var på konto en dag, og to måneder etter, var kontoen like tom som tidligere.

Dette er mitt hoved argument til hvorfor planer, budsjetter og mål er viktig, for det får oss ikke bare til å fokusere tankene våre, men alle gode ting som kommer til oss, kan også bli fokusert til dit vi ønsker de å gå.

Nå vil jeg høre fra deg, når målene dine plutselig fikk drahjelp og hvordan du opplevde å oppnå mål, mye tidligere enn forventet.
Og frem til neste video: ha en strålende flott, og uperfekt dag!

 

Tidstyv, tidstyv skal du hete

Jeg har gjort noe dumt (igjen). Jeg har lastet ned en tidstyv på mobilen min, jeg gjør det av og til. Jeg trøster meg med at er ikke den eneste som har disse tidstyvene med meg i lomma. Over alt hvor man går, ser folk ned på mobilene sine over alt. Alle spiller nok ikke mobilspill og selv har jeg klart å holde meg borte i ca to år. Første spillet jeg ble hektet på, påvirket søvnen min. Jeg la meg sent, spilte når jeg våknet, i lunsjen… Til slutt, selv om jeg fremdeles likte spillet, fjernet jeg det, for det stjal for mye tid.

Som sagt, jeg har hatt en tilbakefall. Det hele begynte vel egentlig når jeg fikk meg en ny mobil, med mye plass. Og et ordspill er ikke så ille. Men det økte til flere spill, og det siste? Det er langvarende. Helt perfekt for meg. Logikk, puslete, noen ganger vanskelig, alltid overkommelig. Jeg spiller og spiller.

Slik at det alltid vært for meg. Jeg har alltid hatt en eller annen ting som jeg blir kjempe opptatt av, nesten besatt. Tidligere, før man fikk smartmobiler, var det tv-serier. I to år fulgte jeg med på så pass mange tv-serier, at jeg hver dag nesten ikke kunne vente med å komme hjem for å kunne se den nye episoden. Det var Bones, The Mentalist, The Big Bang Theory, New Girl, Psyke, og flere andre kortlevde serier. I ettertid ser jeg at jeg muligens var litt deprimert i denne perioden, og det at jeg levde for tv-serier var et symptom for det, men det har alltid vært et eller annet program jeg fulgte med på.

Heldigvis (?) pleier jeg ikke å holde ut så veldig lenge.

Tre-fire år med ulike tv-serier,

To dyre år med bøker (2000 kr i måneden),

Noen måneder med den ene eller andre treningsformen (som jeg noen gang har betalt mye penger for),

Tre år med å lese om hagedyrkning og to av disse årene med hagearbeid, såpass lang tid at jeg trodde dette var drømmejobben.

Jeg har begynt flere blogger, avhengig av hva jeg interesserer meg for på det tidspunktet. Det interessante når jeg tenker tilbake på det, er at alle hadde et økonomisk del i seg. Fra hjemmedyrkede grønnsaker til restemat og gjenbruk.

Og nå har jeg oppdaget personøkonomi. Dette er en nyttig ting, for meg selv i alle fall! Skulle interessen for dette temaet slutte på ett eller annet punkt, regner jeg med at jeg uansett kommer til å holde kontroll på min egen økonomi.

Greien er, at bortsett fra første gang jeg skrev om dette temaet (for to år siden), har jeg latt tidstyvene gå sin gang. Jeg har latt de ta av tiden min, til jeg mister interessen. Sant nok, antall bøker jeg kjøper, kontrollerer jeg med budsjettet men jeg har jo over 1000 bøker på Kindlen min, så strengt tatt; jeg leser de gjerne igjen. Men ellers? Etterhvert som jeg fikk mer å leve for utenfor tv-verdenen, ble flere og flere av tv-seriene uinteressante for meg, og den som ikke gjorde det, ga seg i vår med gjengen som dro til Sverige for å motta en Nobelspris… Bloggene jeg startet tidligere var ikke levedyktige i interessen min, og hagedyrkningen ble jeg rett og slett litt lei av.

Så er spørsmålet: Hva skal jeg gjøre med den nåværende tidstyven? Den som ikke gir meg noe annet enn å gjøre enn noe når jeg kjeder meg/burde ha gjort noe mer produktivt. Det er rett og slett en måte å kaste bort tiden og jeg kan og bør finne noe mer produktivt å gjøre med den tiden. Spesielt  siden de to minuttene jeg hadde ekstra til å spille på, plutselig blir til 30 min. To minutter gjør ikke så mye, 30 min?

Fordelen med mobilspill, er at de er lett å slette. For jeg har tydeligvis ikke disiplin til å “bare en gang til”. Men på alt annet? Her har jeg aldri klart å finne en løsning som hjelper, og derfor håper jeg du kanskje har noen råd til meg? Har du tvunget deg selv til å slutte å sløse bort tiden på noe? Eller gjør du som meg (som regel): lar interessen løpe sin gang?

Hva har du vært besatt av, har du hatt mobilspill som du ikke klarte å legge fra deg, og er det andre ting du i dag bruker for mye tid på?

Jeg skrev først om tidstyver i april 2017, men fordi jeg har hatt tilbakefall, passet det seg å oppdatere innlegget. Og be om hjelp. Nå skal jeg bare spille litt, før jeg gjør meg klar for dagen…

Dette er meg. Bakgrunnsprogrammer kjører og sluker batteri Går du tom for viljestyrke eller er det en ‘god’ unnskyldning?
Har du (hatt) denne vanen om pengebruk? Hvordan kan vi se problemer og samtidig holde oss positiv? Hvorfor jeg deler økonomien min så åpent.

#tidstyv #mobilspill #facebookspill #spill #overhånd #disiplin #tv #fritid #lese

Fokus på hva man kan endre, ikke det som er ‘umulig’

Enkelte ting kan man ikke gjøre noe med og da er det bedre å bruke tid på å være forberedt, enn å bruke opp energien (og motivasjonen) på å kjempe mot det.

Ohhh, det hørtes depressivt ut! Ikke sant? Hva om Sam Gamgod hadde sagt det til Frodo på vei til Mordor? Eller superheltene i Marvel når han fæle romvesenet med og så ut som om han ville vinne?

“Næææ…. Dette var ganske bratt ja… Skal vi snu?”

Det er sant, man blir ikke helt i en egen action film av slikt, poenget er at det finnes en balanse. Å balansere hva som er verdt å kjempe for og å fokusere på hva man kan gjøre noe med.

Problemet for meg i hvert fall, er at jeg lett kan begynne å fokusere på det som er negativt, unødvendig og som jeg ikke kan gjøre noe særlig med. Som her om dagen, når jeg lærte at en venn av meg tjener over dobbelt så mye som meg. Hva hjelper det vel å fokusere på akkurat det? Absolutt ingenting.

Jeg må av og til minne meg selv på denne og dette kan brukes til SVÆRT mange ting. Som hva man skal jobbe med, langsiktig:

Litt forvirrende over, men for å oppsummere:

Vanskelig + viktig Vanskelig + uviktig Lett + viktig Lett + uviktig
Vanskelig + Kan gjøre noe med Vanskelig + kan ikke gjøre noe med Lett + Kan gjøre noe med Lett + kan ikke gjøre noe med
Kan ikke gjøre noe med + viktig Kan ikke gjøre noe med + uviktig Kan gjøre noe med + viktig Kan gjøre noe med + uviktig

 

Eksempler på ting jeg ikke kan gjøre noe med, som er uviktig.

La oss ta lønnen som jeg tenkte på her om dagen. Ja, jeg kunne hatt bedre lønn men jeg ligger på ganske gjennomsnittet, muligens litt under. Jeg kan få en bedre lønn, som er viktig i lengden. Men det å få dobbelt så mye? Det er unødvendig, det er vanskelig og egentlig ganske uviktig.

Jeg kan heller ikke gjøre noe med at jeg var i 30 årene, når jeg begynte å tenke på økonomi. Jeg kan ikke gjøre om studietiden min, jeg kan ikke gjøre om på den depresjonen og håpløsheten jeg opplevde etter jeg sluttet å studere. Det å grave seg ned i dette, er ikke produktivt. Puff, vekk med det!

Så har vi ting som er vanskelig og viktig.

Du ser, jeg planlegger å bli gammel. Jeg planlegger å bli pensjonist, og jeg vil ha det gøy når jeg blir pensjonist. Men pensjonssystemet i dag, som mest sannsynlig blir strammere og strammere for meg, etterhvert som jeg blir eldre, er VANSKELIG å gjøre noe med. Det er allikevel VIKTIG. Fordi jeg ikke kan gjøre om pensjonssystemet, og strengt tatt  – jeg ønsker ikke det heller, det vil koste for mye, må jeg spare selv. Jeg sparer ikke i IPS (individuell pensjonssparing) men i vanlige fond som jeg selv kan kontrollere. Å spare i seg selv, er for meg ikke så vanskelig. Men å spare nok der i mot. Det er vanskelig.

Kan ikke gjøre noe med og viktig (og for meg vanskelig)? Helse!

Jeg vil forhåpentligvis bli gammel, og det betyr at kroppen forfaller. MEN med å ha en bedre helse i dag, har jeg en bedre sjanse på å ha en friskere alderdom.

Vil du ha et eksempel på hva som er lett og uviktig? 

Vel, hele sykkelturen hjem fra jobb i går, brukte jeg på å fantasere på hvordan jeg ville fordele over 600 millioner kroner, om jeg skulle vinne storpotten lotto i helgen. Det er kjempe lett å tenke (og fantasere) om dette. Men det er temmelig uviktig, spesielt siden jeg svært sjeldent spiller lotto.

Men jeg hadde gøy på turen hjem, skal ikke si det. 😀

Har du noen eksempler på ting du bruker mental kapasitet på, og hvor vil du plassere de i boksene?

Dette er meg. Link Link

#mentalstyrke #styrke #stress #økonomi #fokus